Воспитанники детского сада №2 занимаются степ-аэробикой

Кружок «Спортландия», в старшей группе «Утята» №2 «РАДУГА»
Степ-аэробика — один из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики.Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.

Показать ещё

Новости по теме

Back to top button