Поиск
Generic filters
Exact matches only

Общество инвалидов познаёт цигун

техника цигун

Группа здоровья «Феникс» Ивантеевского общества инвалидов в сквере у КДЦ «Первомайский» начала осваивать одно из направлений китайской гимнастики — оздоровительный комплекс цигун. Первое занятие посетило 30 человек. Занятия проводит волонтёр Наталья Колесникова. Китайскую гимнастику планируется проводить в Ивантеевке постоянно – по понедельникам и четвергам с 9 до 10 утра. В летний период занятия проходят в сквере за КДЦ, а с сентября — в ДК «Юбилейный».

Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Само слово «цигун» складывается из двух составляющих:

  1. «Ци» — поток энергии, жизненной силы, фундаментальное понятие китайской философии.
  2. «Гун» — работа, достижение.

Получается, цигун можно перевести как «работа с ци».

Система цигун выросла из китайской народной медицины, со временем акцент в практике сдвинулся с традиционной философии и культуры на преимущества для здоровья, применение в медицине и боевых искусствах.

На бесплатные занятия по цигун приглашаются инвалиды, а также жители города «серебряного» возраста, можно с внуками.

Новости по теме