Как поддерживать правильную гигиену полости рта?

Бактерии, вызывающие болезни полости рта, есть у всех, и избежать их присутствия невозможно. Но можно контролировать их количество и не допускать их чрезмерного размножения. Поэтому гигиена полости рта играет решающую роль в сохранении здоровья зубов и десен.

Полезные советы:
— О зубочистках лучше забыть, они травмируют десны. После еды межзубные промежутки нужно чистить специальными нитями, которые продаются в аптеках.
— Утром чистить зубы нужно до и после завтрака.
— Вечером чистить зубы нужно перед сном, после последнего приема пищи.
— Зубную щетку надо менять каждые три месяца.
— На чистку зубов должно уходить три-четыре минуты.
— После чистки зубов можно подольше пополоскать рот с ополаскивателем — в нем содержатся антисептические добавки.
— Хранить зубную щетку лучше в сухом месте, чтобы свести к минимуму размножение на ней бактерий.
— Подбирать зубную пасту необходимо с учетом состояния десен и необходимостью профилактики кариеса.

ПОМНИТЕ! Для предупреждения заболевания необходимо посещать стоматолога два раза в год!
Если Вы будете следовать рекомендациям врачей, необходимость в лечении зубов может быть сведена к минимуму, и каждое посещение стоматологов будет праздником, связанным с подтверждением здоровья зубов.

Будьте здоровы! Берегите себя и близких!

Показать ещё

Новости по теме

Back to top button