Что делать с компьютерной зависимостью?

Игровая зависимость от компьютера опасна своими тяжелыми последствиями. Пребывая в виртуальном мире, подросток никогда практически адекватно не способен контролировать реальное время и везде опаздывает: пропускает уроки, прогуливает школу.

Последствия компьютерной зависимости:
— Задержка психического и физического развития;
— Развитие асоциального поведения;
— Расстройства психики и нервной системы;
— Соматические заболевания: проблемы с позвоночником, заболевания ЖКТ, офтальмологические болезни, истощение организма (недосып и голод) и т.п.

Что делать, если ребёнок много времени проводит за компьютером?

— Если Вы понимаете, что у ребёнка проблемы, подумайте, как будете действовать дальше. Наберитесь терпения, так как впереди будет трудный путь отказа от зависимости.
— Постарайтесь избежать наказаний и ругательств, поскольку в ответ вы получите массу негатива.
— Ограничьте сидение ребёнка за компьютером. Начните с минимальных ограничений (10-15 минут), постепенно увеличивая количество свободного от компьютера время;
— Организуйте появившееся свободное время различными увлечениями, которые будут интересны ребёнку (запишитесь в спортивную секцию, творческий кружок и и.п.) или проводите это время вместе (гуляйте, занимайтесь домашними делами, посещайте театры, выставки). И помните про контроль!
— Будьте готовы столкнуться с негативом со стороны ребёнка. Вы меняете привычный уклад его жизни, вмешиваетесь в личное пространство. Проявите терпение и отнеситесь с пониманием к этим эмоциям. Это временное явление, которое просто нужно пережить.
— Будьте готовы измениться сами и принять изменения в своём ребёнке. Так или иначе, в семье уже сложилась система отношений, и теперь она начинает перестраиваться и функционировать по-новому. Каждому члену семьи предстоит заново найти своё место в этой системе, в том числе и Вам.
— Поддерживайте ребёнка во всех его начинаниях, отмечайте положительные моменты в его жизни и старайтесь помогать преодолевать трудности. Для ребёнка любого возраста это очень важно, в том числе и для подростков.

Отказ от зависимости — трудный путь,в котором очень важны понимание,поддержка близких. Будьте опорой своему ребёнку и у Вас всё получится!

Показать ещё

Новости по теме

Back to top button