21.04.19



10 0000 шагов. День здоровья. На пробежке – все!

10 0000 шагов. День здоровья. На пробежке – все!

В день здоровья, 7 апреля, ивантеевцы ставят рекорд. Пять миллионов шагов на всех делают участники Всероссийской акции. В городском парке Ивантеевки разминаются, запускают в небо шары и выходят на дистанцию. Глава города Максим Красноцветов участвует в акции с сыном Марком и дочерью Дарьей.

Кто-то бежит, кто-то идет. Дистанция – более километра. Время неограничено. Главное – иди вперед, чтобы жить.

По мнению нашей ассоциации кардиологов и Лео Бакерри человек, для того, чтобы быть здоровым, должен проходить минимум 10 тысяч шагов. Считать шаги помогают современные гаджеты. Ходьба – полезнее, чем бег. Это дозированная нагрузка на организм.

60 минут ходьбы в день – продлевают жизнь на 7 лет. В день здоровья акцию «10 тысяч шагов к жизни» поддержали более 500 активных ивантеевцев.

Спортивное направление в парке будет развиваться. Уже сейчас здесь занимаются скандинавской ходьбой. Достигнуты договоренности с волонтерами о проведении мастер-классов по разным видам спорта. В планах и ежедневная утренняя зарядка.

Интересно или актуально? Поделитесь этой новостью в соцсетях!